Cours
Un art pour une maîtrise de soi :
- Contrôler le mouvement et maîtriser ses réactions
- S'affirmer et se dépasser psychologiquement
- Améliorer sa concentration
Un art du bien-être :
- Découvrir le potentiel énergétique interne de son corps
- Se dépasser physiquement grâce à l'amélioration combinée de la force et de la souplesse
- Évacuer son stress
Un art de self-defense :
- Apprendre des mouvements simples permettant de se défendre
- Connaître les applications en situation réelle de techniques traditionnelles
- Gagner en réactivité grâce au travail à deux
- Mardi de 19H30 à 21H
- Vendredi de 18H45 à 20H
Lieu : Salle des Plantes
160 €/an
(128 € d'adhésion + 32 € de licence)
Étudiants et demandeurs d'emploi : 140 €/an
Étudiants de l'UCO (partenariat) : 130 €/an